Навигация по сайту
С чем могу помочь
Отзывы
Этапы работы
Тарифы
Психотерапия, в которой можно быть живым, а не удобным
Я работаю с тревогой, кризисами
и травматичным опытом, опираясь на научные методы и бережное отношение к человеку
Лилия Мишина
20+ лет психолог-педагогической практики
Чаще всего ко мне приходят, когда…
С чем мы работаем
и к чему постепенно приходим
Точка «А»
тревога держит фоном или накрывает волнами
мысли зацикливаются и не дают отдохнуть
много напряжения и контроля, мало опоры
реакции происходят автоматически, в режиме выживания
ощущение, что жизнь проходит мимо
Точка «Б»
снижение уровня тревоги и внутреннего напряжения
больше ясности в чувствах, желаниях и границах
возможность выбирать реакции, а не жить на автомате
появление устойчивости и ощущения опоры на себя
возвращение ощущения,
что вы живёте свою жизнь
Результат зависит от совместной работы и вашего участия. Здесь нет волшебных таблеток — есть процесс исцеления и движение вперёд.
Отзывы
Альмира Шайхутдинова
Групповая супервизия
Много пространства, много поддержки, много любви, много тебя красивой, много знаний, и ... помогла нам в нас найти себя❤️
Читать полностью
Татьяна Никишина
Личная консультация
Эмоции только положительные, хочется бежать и делать, делать те намеченные нами в ходе сессии шаги... Своими точными вопросами Лиля привела к более важному для меня вопросу самоценности!
Читать полностью
Лилия Князева
Личная консультация
После консультации появилось лёгкость и уверенность в своих силах. Я наметила для себя первые шаги! Осознания продолжаются , думаю, что ещё догонят 👍
Читать полностью
Юлия Лебедева
Личная консультация
Лилия! Благодарю за шикарную консультацию!!🙏 грамотно заданные вопросы привели меня к тем откровениям, о которых я никогда не задумывалась!
Читать полностью
Татьяна Шилова
Супервизия
Наша сессия помогла мне по-новому взглянуть на свой запрос... трансформировать его в то, что ... поможет в дальнейшей реализации моих планов и устремлений.
Читать полностью
Татьяна
Супервизия
По завершению нашего долгосрочного контракта я смогла выстроить четкий план моего дальнейшего развития и самое главное провести первую консультацию.
Читать полностью
Анна
ОЛТ
Я пришла на ОЛТ зеленым психологом, с одним клиентом в арсенале, а ухожу психологом, который создал авторскую программу и успешно ведет группы!
Читать полностью
Елена
Супервизионные группы
По завершении курса в течение года прочно шла к поставленной цели. И, достигла ее. Появилось много интересной разнообразной работы…
Читать полностью
Людмила Нагель
ОЛТ
РЕЗУЛЬТАТ - вот на что нацелены все твои продукты. Курс подсветил моменты, которые в совокупности сформировали другое видение движения денег,
поведение в финансовой сфере,
денежное мышление, принятие ДЕНЕГ.
Читать полностью
Людмила Нагель
ОЛТ
Лилия, благодарю за курс, который, как и всё, что делаешь ты, работает.
Это очень важно. Можно пройти десятки курсов, прочитать десятки книг — и быть на прежнем уровне мышления и развития.
РЕЗУЛЬТАТ — вот на что нацелены все твои продукты.
Курс подсветил моменты, которые в совокупности сформировали другое видение движения денег,
поведение в финансовой сфере, денежное мышление,
принятие ДЕНЕГ.
Во время курса мне зачислились на счет 372 700 рублей из абсолютно неожиданного источника. Этакий сюрприз Вселенной. Хотя я понимаю, это следствие изменения моего отношения к деньгам.
Нейроарт — чудесный инструмент изменения реальности.
Благодарю и буду рада участвовать в новых финансовых проектах.
Елена
Супервизионные группы
Клуб «Финансы». Год спустя. Когда клуб начинался я была на нуле — микроскопическая зарплата на первой работе, 0 клиентов в психологии. И паника — как же так, у меня есть профессия, которая раньше приносила большой доход, я получила новое образование — психолога, где клиенты, где всё? На первом занятии поставила себе планку, до которой со своей стартовой позиции не смогла дотянуться. В процессе прохождения курса — планку опустила, она стала ощутимой и реальной. По завершении курса в течение года прочно шла к поставленной цели. И, достигла ее. Появилось много интересной разнообразной работы по первой профессии, появилось 3 постоянных клиента в психологии. Появились возможности учиться дальше, путешествовать, сделать ремонт в своем доме, на носу покупка машины на смену предыдущей. Теперь на очереди та, первая «планка», которая была поставлена год назад. Теперь она ближе, ощутимее, реальнее. Двигаюсь дальше.
Особая благодарность Лилии за предоставленную возможность изменить многое!
Анна
ОЛТ
Сегодня была завершающая встреча группы ОЛТ. Я испытываю очень противоречивые чувства: радость от завершения очередного этапа становления на путь психолога и грусть, что в следующий четверг не будет нашего теплого общества. Я пришла на ОЛТ зеленым психологом, с одним клиентом в арсенале, а ухожу психологом, который создал авторскую программу и успешно ведет группы! В голове рой новых проектов и огромное желание творить, помогать, поддерживать! И за всем этим стоит она- наша дорогая, любимая, уникальная Лилия Мишина! Именно этот человек, как скульптор, лепит на своем курсе специалистов не по книгам и шаблонам, а по их внутреннему наполнению! ОЛТ это не просто обучение, это часы групповой терапии, где ты понимаешь «кто ты», «где ты» и «про что ты»! Ни один человек из группы не ушел тем, кем в нее заходил. С теплом и благодарностью вспоминаю каждую встречу, наполненную знаниями, эмоциями, поддержкой и точно знаю, я вернусь!
Альмира Шайхутдинова
Групповая супервизия
Лиля, ты ТАКАЯ… НЕВЕРОЯТНАЯ!
Ты такая теплая и поддерживающая.
С тобой хочется БЫТЬ😌
Благодарю тебя за ВСЁ!!!
Всего было много!
Много пространства, много поддержки, много любви, много тебя красивой, много знаний, и того ощущения, которое ты нам дала- помогла нам в нас найти себя❤️
А сколько ещё впереди😀
Татьяна Шилова
Супервизия
Лилия, ещё раз хочу поблагодарить за сессию и сказать, что мне очень приятно было познакомиться и пообщаться.
В ходе сессии мне очень понравилось, что ты планомерно возвращала наш диалог в заданную плоскость, задавала вопросы, чтобы дойти до моего истинного запроса.
Иногда мы останавливались, чтобы ещё раз «сверить часы» туда ли мы идём и является ли это частью нашего пути.
Мне очень помогла раскрыться твоя эмпатия и легкость, которую ты привносишь в общение с клиентом.
Наша сессия помогла мне по-новому взглянуть на свой запрос и из запроса, над которым надо работать, трансформировать его в то, что наоборот мне поможет в дальнейшей реализации моих планов и устремлений.
Параллельно ты смогла кристаллизировать для меня самой мою цель и увидеть мою миссию в 3D об’еме, которую я чувствовала сердцем, но не видела «вживую».
Огромное спасибо за этот опыт и за поддержку!
Татьяна
Супервизия
Лиля, добрый день! Хочу поблагодарить тебя за твой труд. По завершению нашего долгосрочного контракта я смогла выстроить четкий план моего дальнейшего развития и самое главное провести первую консультацию. Целью было начать практиковать и вот сегодня после первой консультации я услышала слова благодарности от моего клиента. Лиля спасибо тебе большое, за то чувство удовлетворения, которое я получила после работы с клиентом. Я так волновалась, но с твоей помощью я перешла от желаний к действиям. Буду рада нашему дальнейшему общению 🙂
Юлия Лебедева
Личная консультация
Лилия! Благодарю за шикарную консультацию!!🙏 грамотно заданные вопросы привели меня к тем откровениям, о которых я никогда не задумывалась! Мозги активно заработали, энергия поперла! Нахожусь в лёгком шоке и изумлении! Верю, что смогу решить то, что казалось неразрешимым. Бесконечно благодарю!!! Атмосфера очень поддерживающая и уютная, время пролетело незаметно и плодотворно! Мне очень повезло попасть в надёжные руки такого специалиста!!!
С уважением, Юлия🌷
Лилия Князева
Личная консультация
Лилия, благодарю 💖 за консультацию. Благодарю за атмосферу непринуждённости и лёгкости, мне было легко раскрыться. Очень удачно подобраны колоды и я смогла найти ответ на запрос по профессиональному развитию. Для меня сейчас это очень важно. Вылезли страхи, неуверенность, одновременно появилось осознание, что смогу. Самое важное начало доходить, что практика, практика… и все получится. Очень зацепила ресурсная карта. После консультации появилось лёгкость и уверенность в своих силах. Я наметила для себя первые шаги! Осознания продолжаются, думаю, что ещё догонят 👍
Татьяна Никишина
Личная консультация
Благодарю Лилию за проведенную коуч консультацию. Эмоции только положительные, хочется бежать и делать, делать те намеченные нами в ходе сессии шаги… Зашла с запросом про отношения. Своими точными вопросами Лиля привела к более важному для меня вопросу самоценности! Интересное наблюдение Лили касаемо моей мимики при ответах) Благодарю за технику по сепарации, это сейчас для меня очень актуально. Очень понравилась практика про солнышко с лучиками! И уже прям сразу после сессии нанизала свой стержень нужными эпитетами! Благодарю Лиля за позитив, добрую атмосферу, профессионализм и много полезностейи советов! Понятно, что одной сессии мало. Планирую продолжить работу с Лилей и всем рекомендую! Лиля, ещё раз благодарю и удачи на выбранном пути!
Как устроена работа
Снижение симптомов и стабилизация
Постепенно уменьшается уровень тревоги и внутреннего напряжения.
Появляется больше устойчивости и ощущения опоры.
Ознакомительная встреча
После неё мы вместе решаем, подходим ли друг другу для дальнейшей работы. Я не беру всех.
Работа в вашем темпе
В процессе я объясняю, что и зачем мы делаем. Мы идём с учётом вашего состояния, без форсирования и «надо быстрее».
Формирование запроса и ориентиров
Уточняем, с чем именно вы пришли и в каком состоянии сейчас. Определяем, на что будем опираться и в каком направлении двигаться, без жёстких ожиданий и давления.
Взращивание взрослой части
Мы работаем не на зависимость от терапии, а на самостоятельность.
Важно, чтобы у вас появлялись собственные способы справляться и выбирать.
Завершение работы
Терапия не длится «пока не надоест». Когда запрос пройден и опора сформирована, работа постепенно завершается.
На чём основана моя работа
Кому подойдёт и кому не подойдёт работа со мной
Не подойдёт, если:
вы ожидаете быстрых решений без личного участия
ваш запрос связан с суицидальным поведением или зависимостями (в этих случаях я рекомендую другие форматы помощи)
Подойдёт, если:
вы готовы исследовать своё состояние и участвовать в процессе
хотите снизить тревогу и разобраться с внутренними конфликтами
ищете научный и бережный подход без давления
В своей практике я использую когнитивно-поведенческую терапию, арт-терапию, схематерапию, гипноз и ДПДГ.
Это методы с доказанной эффективностью, которые помогают работать с тревогой, травматичным опытом и последствиями длительного стресса.
Я опираюсь на научный подход и профессиональное обучение, а не на универсальные советы и абстрактные практики.
Формат работы
Запись происходит напрямую через личный контакт
Длительность и частота встреч зависят от запроса и состояния
Обычно работа занимает от нескольких месяцев до года.
Я работаю онлайн и оффлайн в Санкт-Петербурге
Также провожу арт-туры и онлайн-сессии с клиентами из разных стран.
FAQ
Часто задаваемые вопросы
Если вам интересен мой подход, вы можете записаться
на ознакомительную встречу
или задать вопрос лично.
Иногда одного разговора достаточно, чтобы понять, куда двигаться дальше.
Made on
Tilda